Η αυξημένη διασπορά των ιών στην κοινότητα, όμως, δεν σημαίνει πως είμαστε καταδικασμένοι να αρρωστήσουμε όλοι. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ εξηγούν τι κάνουν οι ίδιοι στις γιορτές για.. να αποφύγουν τις αναπνευστικές και γαστρεντερικές λοιμώξεις της εποχής.
Κοιμούνται καλά
Είναι ένα απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό μέτρο. Μελέτες έχουν δείξει πως μετά από μόλις μία νύχτα ανεπαρκούς ύπνου, ο οργανισμός παράγει λιγότερα
Κοιμούνται καλά
Είναι ένα απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό μέτρο. Μελέτες έχουν δείξει πως μετά από μόλις μία νύχτα ανεπαρκούς ύπνου, ο οργανισμός παράγει λιγότερα