6 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά που ενισχύουν την υγεία του εντέρου

Τα προβιοτικά είναι εκείνα τα καλά βακτήρια που συνδέονται άμεσα με το μικροβίωμα του εντέρου μας. Μικροβίωμα είναι οι μικροοργανισμοί που υπάρχουν στο γαστρεντερικό μας σύστημα και μας




βοηθούν να διασπάσουμε τις τροφές που καταναλώνουμε, προστατεύοντάς μας ταυτόχρονα από εξωτερικούς βλαβερούς μικροοργανισμούς.

Η Ν.Ε. του ΚΙΝ.ΑΛ Θεσπρωτίας για το ψηφοδέλτιο του κόμματος: «Προχωράμε με όσους θέλουν και μπορούν»

Η Νομαρχιακή Επιτροπή του Κινήματος Αλλαγής Θεσπρωτίας, ενημερώνει τα μέλη και τους φίλους του ότι τις επόμενες ημέρες θα ανακοινώσει και επίσημα το ψηφοδέλτιο του για τις επερχόμενες Βουλευτικές εκλογές στον Νομό Θεσπρωτίας. 

Ένα ψηφοδέλτιο που εκπροσωπεί τον Νομό μας, με αξιόλογους ανθρώπους τις τοπικής μας κοινωνίας. Που θα φέρουν την Αλλαγή και θα μας απαλλάξουν από μια επικίνδυνη και Καταστροφική κυβέρνηση.

50 ΒΟΛΕΜΕΝΕΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ έτοιμες να κατασπαράξουν τον Τέρενς Κουίκ! Μάχη μέχρι «θανάτου»: Ή αυτοί ή αυτός

-

«Δεν θα τον αφήσουν να τους διαλύσει τις ζωές»

Σύμφωνα με όσα είπε μεταξύ άλλων ο Πάνος Καμμένος στο ΣΚΑΙ «Ο κ. Κουίκ ξεκίνησε με τους 

ΑΝΕΛ έγινε δύο φορές βουλευτέης και έγινε δύο φορές υπουργός.
Εάν αποφασίσει να δολοφονήσει τους ΑΝΕΛ και να πετάξει στον δρόμο 50 ΒΟΛΕΜΕΝΕΣ

ΜΕ ΕΝΤΕΚΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥΣ ΕΝΙΣΧΥΕΤΑΙ Η ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΤΑΣ

Η πρόταση του Προέδρου της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Άρτας Δημήτρη Αποτόρη στην Υπουργό Προστασίας του Πολίτη Όλγα Γεροβασίλη κατά την κοπή της πίτας των αστυνομικών της Άρτας το περασμένο Σάββατο, έπιασε τόπο...

Ο Πρόεδρος των αστυνομικών της Άρτας ζήτησε από την Υπουργό την ενίσχυση της Διεύθυνσης με επαρκή αριθμό αστυνομικού προσωπικού.

Όργιο λαθρεμπορίου ψεύτικης βενζίνης!
Γιώργος Παππούς

Έβλεπαν τα στοιχεία και τις φωτογραφίες, αλλά δεν πίστευαν στα μάτια τους, παρ’ ότι ξεδιπλωνόταν μπροστά τους μια απίστευτα καλοστημένη επιχείρηση διακίνησης και λαθρεμπορίου βενζίνης, με ορμητήριο τη γειτονική Βουλγαρία.



Σύμφωνα με πληροφορίες του economistas, στις ελεγκτικές υπηρεσίες της ΑΑΔΕ έφτασαν καταγγελίες ότι κυκλώματα που δραστηριοποιούνται στην αγορά καυσίμων, αξιοποιούν με τον καλύτερο τρόπο το καθεστώς των ενδοκοινοτικών συναλλαγών, για να περνάνε κάτω από τη μύτη

Αποκάλυψη Τράγκα: Το μυστικό ταξίδι του Πρωθυπουργού που κινητοποίησε το ΝΑΤΟ και τα ΟΥΚ

Σε αποκαλύψεις – «βόμβα» προέβη στην αποψινή του εκπομπή 31/01 στο Νέο Epsilon ο Γιώργος Τράγκας όσον αφορά το μυστικό ταξίδι του Πρωθυπουργού και της οικογενείας του στον εξωτικό προορισμό στις Μαλδίβες.

Οπως είπε χαρακτηριστικά ο κ. Τράγκας, ο Έλληνας Πρωθυπουργός μετέβη μέσω του Ντουμπάι στις Μαλδίβες χωρίς να ενημερώσει τις αρχές και τον ελληνικό λαό παραβιάζοντας έτσι τον θεσμικό του ρόλο.

Τζιτζικώστας: Εταιρείες από τα Σκόπια κινούνται νομικά κατά ελληνικών για το όνομα «Μακεδονία»

Επιχειρήσεις των Σκοπίων έχουν ήδη αρχίζει να κινούνται νομικά κατά ελληνικών εταιρειών που δεν

 έχουν κατοχυρώσει διεθνώς τους όρους «Μακεδονία» και «μακεδονικός», στο σήμα τους ή στο brand των προϊόντων τους.

TITΛΟΙ ΤΕΛΟΥΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΖΑΧΑΡΗΣ..

ΑΚΟΜΗ ΕΝΑ SUCCESS STORY ΤΗΣ ΠΡΩΤΗΣ ΦΟΡΑΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑΣ ΕΛΑΒΕ ΤΕΛΟΣ..ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΥΡΙΟΥ ΠΙΤΣΙΟΡΛΑ ΟΙ 

ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΤΗΣ ΕΝ ΛΟΓΩ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑΣ ΘΑ ΜΕΤΑΦΕΡΘΟΥΝ ΣΕ ΑΛΛΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ..Η ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ

Ιδρύεται Δημοτικό Σκοπευτήριο στην Άρτα

Το Δημοτικό Σκοπευτήριο θα κατασκευαστεί και θα λειτουργήσει σε έκταση ιδιοκτησίας του Δήμου

 στη Τ.Κ Γραμμενίτσας με στόχο την προσέλκυση αθλητικού τουρισμού, την τόνωση της τοπικής οικονομίας και την εξυπηρέτηση του Κυνηγετικού Συλλόγου που αριθμεί 3.500 μέλη.

Αφιερωμενο σε εκεινους που μας εβαλαν και στηριξαν τα ΜΝΗΜΟΝΙΑ!!!Σοκ στο Βόλο: Μαθήτρια διάβαζε στο δρόμο επειδή το ρεύμα στο σπίτι της ήταν κομμένο

Σε συνθήκες ακραίας φτώχειας επιβιώνει μια οικογένεια στην Αγριά, με τη μεγαλύτερη κόρη, που είναι μαθήτρια Λυκείου, να διαβάζει στο πεζοδρόμιο, υπό το φως του δημοτικού στύλου,

καθώς το ρεύμα στο σπίτι είναι κομμένο. Άνεργοι και οι δύο γονείς δεν μπορούν να προσφέρουν στα τρία ανήλικα κορίτσια τους ούτε τα αναγκαία.

Η "Μικρή Άρκτος 2" του 1ου ΕΠΑΛ Πρέβεζας έτοιμη να "κατακτήσει" και φέτος τους αιθέρες!

Έτοιμοι να καταπλήξουν και πάλι με τις επιδόσεις τους είναι οι μαθητές του 1ου ΕΠΑΛ Πρέβεζας η ομάδα των οποίων πέρσι κατέκτησε την τρίτη θέση στο πανελλήνιο διαγωνισμό διαστημικής CanSat in Greece 2018. 

Η Ομάδα που έχει ήδη ανακοινώσει την συμμετοχή της στον αντίστοιχο διαγωνισμό του 2019 θα έχει την ονομασία "Ursa Minor II" (Μικρή 'Aρκτος 2).

Γιάννενα: Αποκαταστάθηκε μία ιστορική αδικία

Του ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

Μία ιστορική και όχι μόνο… αδικία αποκαταστάθηκε για την τοπική κοινότητα των Τσεριτσάνων του Δήμου Δωδώνης.



Η απόφαση του Συμβουλίου Τοπωνυμιών του υπουργείου Εσωτερικών την περασμένη Παρασκευή να εγκρίνει το αίτημα του δήμου Δωδώνης για την επαναφορά της προηγούμενης ονομασίας της τοπικής κοινότητας που από το 1950 λεγόταν «Πλατάνια» αποκατέστησε εκτός από την

Συναγερμός για την γρίπη! Πληροφορίες για 18 νεκρούς! – Ανάμεσά τους 3 παιδιά!

Τριπλασιάστηκαν σε μια εβδομάδα οι νεκροί από την γρίπη. Σε λίγο οι επίσημες ανακοινώσεις του ΚΕΕΛΠΝΟ. Ανησυχούν οι ειδικοί αφού ο ιός Η1Ν1 "σκοτώνει" χωρίς διακρίσεις.

Συναγερμός έχει σημάνει στο υπουργείο Υγείας αφού σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του iatropedia.gr, τριπλασιάστηκαν σε μια εβδομάδα οι νεκροί φτάνοντας τους 18, ενώ ανάμεσά τους είναι και τρία παιδιά!

Μητσοτάκης: Οι εθνικές εκλογές θα γίνουν με τις ευρωεκλογές

Την εκτίμησή του ότι θα έχουμε και εθνικές εκλογές το Μάιο οι οποίες θα συμπέσουν με τις ευρωεκλογές, εξέφρασε ο πρόεδρος της ΝΔ, Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος συμμετείχε σήμερα σε σύσκεψη με τους νέους γραμματείς του κόμματος.



Κατά την έναρξη της συνεδρίασης ο κ. Μητσοτάκης ευχήθηκε καλή συνέχεια στους παλιούς και καλή δύναμη στους καινούργιους και πρόσθεσε: «Ευχαριστώ πάρα πολύ, ειδικά τα νέα μέλη του κομματικού μας επιτελείου για τη συμμετοχή σε αυτήν την κοινή προσπάθεια την οποία συνεχίζουμε.

ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ .......Η νέα σύνθεση της οργανωτικής δομής της ΝΔ

Τη νέα σύνθεση του κεντρικού οργανωτικού της σχήματος, ανακοινώνει σήμερα η ΝΔ.
Πρόκειται για τους 15 γραμματείς της και τους 140 αναπληρωτές τους, το 73% των οποίων, όπως επισημαίνει η ΝΔ, δεν έχει αναλάβει ποτέ στο παρελθόν ανάλογη θέση.



Επιπλέον, δε, το 20% εξ αυτών δεν είχε ποτέ στο παρελθόν ενεργό ανάμειξη στα κομματικά δρώμενα της Νέας Δημοκρατίας.

Γιάννενα: Στον «αέρα» η ανάδειξη των πρώην στρατιωτικών φυλακών;

Το Σχέδιο Π.Δ. της Λίμνης Παμβώτιδας, θέτει σε κίνδυνο την σημαντική πρωτοβουλία της Δημοτικής Αρχής για ανάδειξη της περιοχής των πρώην στρατιωτικών φυλακών.



Σε κίνδυνο, είναι πολύ πιθανό να βρεθεί, η εξαιρετικά σημαντική πρωτοβουλία της Δημοτικής Αρχής

Ιωαννίνων, για ανάδειξη και αξιοποίηση του χώρου των πρώην στρατιωτικών φυλακών.

ΑΠΟΦΑΣΗ- ΒΟΜΒΑ! Ο ΕΦΚΑ καλείται να επιστρέψει "κομμένες" συντάξεις...

"Βόμβες" περιέχει το σκεπτικό νέας απόφασης του Διοικητικού Πρωτοδικείου της Αθήνας που δικαιώνει δύο συνταξιούχους δικαστές, καταδικάζοντας τον ΕΦΚΑ να καταβάλει αναδρομικά από το 2015 έως το 2018 τις περικοπές των κύριων συντάξεων ..

τους. Η απόφαση, που εκδόθηκε στις 17 Ιανουαρίου 2019, αφορά σε αγωγή που κατατέθηκε τον Ιούλιο του 2018 προσδιορίστηκε... ταχύτατα για τον Οκτώβριο του 2018, όταν και συζητήθηκε στο Διοικητικό Πρωτοδικείο της Αθήνας.

Η συμφωνία των γονιών ως προς την ανατροφή προστατεύει την ψυχική υγεία των παιδιών

Η έλευση παιδιών στο σπίτι μπορεί να επιβαρύνει αρνητικά κάποιες σχέσεις. Αυτά τα προβλήματα συχνά έρχονται ως αποτέλεσμα του ξαφνικού, αυξημένου εργασιακού φόρτου – οι ζωές του 

ζευγαριού δεν είναι πια μόνο το πώς να διαχειρίζονται το σπίτι, τις δουλειές τους και το πώς να κάνουν ο ένας τον άλλο ευτυχισμένους. Οι ευθύνες που ξαφνικά πέφτουν στις πλάτες και των δύο μεταφράζονται σε στρες, κόπωση και πίεση των προσωπικών ορίων.

ΟΚΤΩ ΕΥΡΩΠΑΪΚΕΣ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΜΙΣΙΟΝ ΓΙΑ ΣΥΣΤΑΣΗ ΚΑΡΤΕΛ ΕΠΙ ΤΩΝ ΚΡΑΤΙΚΩΝ ΟΜΟΛΟΓΩΝ

Η αρχή ανταγωνισμού της Ευρωπαϊκής Επιτροπής άσκησε διώξεις σήμερα εναντίον οκτών τραπεζών - χωρίς να τις κατονομάζει - με την κατηγορία ότι σχημάτισαν καρτέλ στην αγορά κρατικών ομολόγων της Ευρωζώνης το χρονικό διάστημα μεταξύ 2007 και 2012.

Η Επιτροπή ανέφερε στην ανακοίνωσή της ότι ορισμένοι χρηµατιστές-διαπραγµατευτές (traders) στις τράπεζες αντάλλαξαν εμπορικά ευαίσθητες πληροφορίες και συντόνισαν επενδυτικές στρατηγικές για την αγορά και πώληση ευρωπαϊκών κρατικών ομολόγων.

Με γοργούς ρυθμούς οι προετοιμασίες για τις έρευνες υδρογονανθράκων – Κρήτη

Της Γιάννας Παπαδημητρίου

Με γοργούς ρυθμούς προχωράει η ΕΔΕΥ τις προεργασίες για να προσελκύσει επενδυτικό ενδιαφέρον για έρευνες υδρογονανθράκων σε νέα θαλάσσια περιοχή νότια της Κρήτης ...

(πέραν των οικοπέδων Νότια και Νοτιοδυτικά της Κρήτης που είχαν βγεί σε διαγωνισμό και δόθηκαν στην κοινοπραξία Total – ExxonMobil και ΕΛΠΕ), ευελπιστώντας ότι μέσα στους επόμενους μήνες θα μπορέσει να δρέψει τους καρπούς των προσπαθειών της, όπως έγραψε πρόσφατα το energypress.

ΚΥΝΙΚΗ ΟΜΟΛΟΓΙΑ ΣΤΗΝ ΒΟΥΛΗ! ΑΝΟΙΞΕ Η ΚΕΡΚΟΠΟΡΤΑ ΤΗΣ ΑΛΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΜΑΣ – ΠΑΝΕ ΓΙΑ «ΒΑΛΚΑΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ» ΜΕ ΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΡΩΤΕΥΟΥΣΑ (ΒΙΝΤΕΟ)

Αρχίζουν σιγά-σιγά να εξυφαίνουν το κλίμα για την απόσχιση της Μακεδονίας από την Ελλάδα και την δημιουργία μιας «Βαλκανικής δημοκρατίας» όπως είναι στα σχέδια του Βερολίνου.



Η απόσχιση της Θεσσαλονίκης από την Ελλάδα με το πρόσχημα να γίνει… πρωτεύουσα των Βαλκανίων εξυπηρετεί άριστα τους σχεδιασμούς αυτούς, που τώρα ακούγονται και μέσα στη Βουλή των Ελλήνων.

Τουρκική απειλή για τον ελληνικό τουρισμό!

Με ρεκόρ όλων των εποχών έκλεισε το 2018 για τον τουρκικό τουρισμό και πολύ υψηλότερα σε σχέση με τον ελληνικό τουρισμό, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που δημοσιοποίησε σήμερα το 

αρμόδιο υπουργείο της γειτονικής χώρας. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα τουριστικά έσοδα εκτινάχθηκαν στα 29,5 δισ. δολ., σημειώνοντας αύξηση 12,3%.

Το «success story» της Γερμανίας έχει 5.000.000 φτωχούς

Ιδού το... success story της Μέρκελ και των πολιτικών της συνοδοιπόρων...

...που επιμένουν ωστόσο στην επιβολή των σκληρότερων δημοσιονομικών μέτρων σε κάθε γωνιά της ευρωζώνης, παρότι σχεδόν 5.000.000 Γερμανοί πολίτες -κυριολεκτικά- πεινούν!



Συγκεκριμένα, και σύμφωνα με σχετικό ρεπορτάζ της Deutsche Welle, 5.000.000 Γερμανοί δεν έχουν με βάση τα στοιχεία τα χρήματα για να αγοράσουν σε καθημερινή βάση ένα θρεπτικό γεύμα.

Ο Δήμος προετοιμάζει μια νέα γενιά έργων : Μελέτες 4,5 εκ. ευρώ με το βλέμμα στο νέο ΕΣΠΑ

Την χρηματοδότηση ύψους 4,5 εκ. ευρώ για την μελετητική ωρίμανση συνολικά 11 νέων έργων με σκοπό την ένταξή τους στο ΕΣΠΑ της νέας προγραμματικής περιόδου 2021-2027 διεκδικεί ο Δήμος

 Ιωαννιτών, μετά την απόφαση που έλαβε το μεσημέρι της Πέμπτης το Δημοτικό Συμβούλιο.

Όπως εξήγησε ο αντιδήμαρχος Προγραμματισμού και Ανάπτυξης, Θανάσης Μανταλόβας, που εισηγήθηκε το θέμα, η πρόσκληση που στάλθηκε από τη Γενική Γραμματεία Δημόσιων Επενδύσεων

ΓΕNIKH ΠEΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΗΠΕΙΡΟΥ: ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΔΙΚΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΝΤΩΝ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

Σύλληψη φυγόποινου ημεδαπού Συνελήφθη, χθες (30-01-2019) το μεσημέρι στα Ιωάννινα, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης 

Ασφάλειας Ιωαννίνων, ένας 52χρονος ημεδαπός, διότι σε βάρος του εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Πειραιά, ποινής φυλάκισης δώδεκα μηνών, για απόπειρα κλοπής κατά συναυτουργία.