«Θερμό» επεισόδιο αποφεύχθηκε στο «παρά 1'» μεταξύ Ελλήνων αμφίβιων καταδρομέων και τουρκικού σκάφους της Ακτοφυλακής

Tαχύπλοο τύπου Magna 960 RIB της Θ’ ΜΑΚ​ (4ο ΕΤΕΘ) που εκτελούσε περιπολία στη θαλάσσια περιοχή της Σάμου κινδύνεψε να εμβολιστεί από τουρκική ακταιωρό της Ακτοφυλακής και 

όπωςυποστηρίζουν οι επιβαίνοντες καταδρομείς «Έπρεπε να οπλίσουμε το πολυβόλο των 0.50 χλστ. του σκάφους μας για να καταλάβουν τη θα συνέβαινε αν δεν άλλαζε πορεία αλλάξει πορεία το τουρκικό σκάφος»!

Πού οφείλεται το πιάσιμο μετά την άσκηση και πώς θα ανακουφιστείτε;

Μετά από μια σκληρή προπόνηση ή μια μεγάλη αποχή από το γυμναστήριο, νιώθουμε τους μυς μας να πονάνε.

Το μυϊκό πιάσιμο είναι αναμενόμενη συνέπεια της άσκησης και είναι το αποτέλεσμα μικροτραυματισμών των μυϊκών ινών.

 Πρόκειται για μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού που αποκαλείται «Delayed onset muscle soreness», ή εν συντομία DOMS, και εμφανίζεται 24 έως 48 ώρες μετά από έντονη άσκηση.

Πώς η παρέα επηρεάζει τη διατροφική μας συμπεριφορά;

Οι άνθρωποι όταν είναι παρέα με φίλους ή με την οικογένεια καταναλώνουν περισσότερο φαγητό, σε σύγκριση με τις φορές που τρώνε μόνοι τους.

Αυτό δείχνουν τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ, με τους ερευνητές να αποκαλούν το φαινόμενο αυτό «κοινωνική διευκόλυνση» (social facilitation).

Σύλληψη από τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος για παράνομο διαδικτυακό στοιχηματισμό

Από τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας, στο πλαίσιο διερεύνησης σχετικής καταγγελίας, συνελήφθη ημεδαπός που δραστηριοποιούνταν συστηματικά σεπαράνομο διαδικτυακό στοιχηματισμό, μέσω δημιουργίας απατηλών λογαριασμών-προφίλ.



Από την ενδελεχή και εμπεριστατωμένη αστυνομική έρευνα και την κατάλληλη αξιολόγηση και αξιοποίηση στοιχείων προέκυψε ότι ο ημεδαπός, κατά την τελευταία τριετία, με τη χρήση υποκλαπέντων ή πλαστών εγγράφων δημιούργησε τουλάχιστον (40) λογαριασμούς σε διάφορες εταιρείες διαδικτυακού στοιχηματισμού.

Εμπόριο ελπίδας: Πώς πρόσφυγες και μετανάστες γίνονταν… Ρουμάνοι σε λίγες ώρες

Πρόσφυγες και μετανάστες μετατρέπονταν μέσα σε λίγες ώρες σε… Ρουμάνους και Βούλγαρους με πλαστά διαβατήρια και ταυτότητες που αγόραζαν από το κέντρο της Αθήνας, έχοντας ως απώτεροσκοπό να φύγουν από την Ελλάδα και να ταξιδέψουν κυρίως σε χώρες της Βόρειας Ευρώπης αλλά και στις ΗΠΑ.

Τρία διαφορετικά κυκλώματα αλλοδαπών είχαν στήσει τους τελευταίους μήνες μεγάλο δίκτυο για… αγορές πλαστών εγγράφων, τα οποία διαμορφώνονταν ακόμη και μέσω εφαρμογής… κινητού I-phone ή Samsung.

Ξεκινά το φετινό πρόγραμμα «Αθληση για όλους». Σε Παραμυθιά, Ζερβοχώρι, Ξηρόλοφο, Προδρόμι και Γαρδίκι η υλοποίηση Ήγουμενίτσα

Ο δήμος Σουλίου ανακοινώνει πως ξεκινά τη λειτουργία των παρακάτω Προγραμμάτων “Άθλησης για Όλους” 2019 – 2020:

Αθλητισμός και παιδί (Παραμυθιά, Γαρδίκι)
Αθλητισμός και Γυναίκα (Παραμυθιά, Ζερβοχώρι, Ξηρόλοφος, Προδρόμι)
Αθλητισμός και εφηβική ηλικία (Παραμυθιά, Γαρδίκι)

Η 1η ανοιχτή συνέλευση μελών και φίλων του ΜΕΡΑ25 της εκλογικής περιφέρειας Ιωαννίνων, θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 16/10/2019 στο συνεδριακό κέντρο της Περιφέρειας Ηπείρου (Ναπ. Ζέρβα 28-30, 2ος όροφος, εντός Στοάς Σάρκα).

Η Π.Σ.Ε. (Προσωρινή Συντονιστική Επιτροπή) του ΜέΡΑ25 Ιωαννίνων συγκροτήθηκε και ξεκινάει άμεσα τον προσυνεδριακό διάλογο, καλώντας τα μέλη και τους φίλους της εκλογικής περιφέρειας 

Ιωαννίνων να παραβρεθούν στην πρώτη ανοιχτή συνέλευση των μελών και φίλων του, που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, 16/10/2019 στις 19.30. Συνεδριακό Κέντρο Περιφέρειας Ηπείρου, Ν. Ζέρβα 28-30, 2ος όροφος, εντός Στοάς Σάρκα, με θέματα :

Διαβάστε το λέξη προς λέξη, για να δείτε τι μπορεί να μας συμβεί - Ισραηλινός καθηγητής Μιχάλ Τανχούμ: Η Τουρκία δεν μπορεί να μείνει εκτός εξίσωσης στην Αν. Μεσόγειο

Ανδρέας Πιμπίσιης 

Η Τουρκία δεν μπορεί να μείνει εκτός της εξίσωσης των ενεργειακών της περιοχής της Ανατολικής Μεσογείου, επισημαίνει ο Ισραηλινός καθηγητής
Μιχάλ Τανχούμ μιλώντας στον «Φ». Ο καθηγητής Μιχάλ Τανχούμ βρέθηκε πρόσφατα στην Κύπρο, συμμετέχοντας σε ημερίδα του Ιδρύματος Γλαύκος Κληρίδης όπου παρουσίασε την πρότασή του για τη δημιουργία ενός ενεργειακού εικονικού κόμβου.

Ο Μ. Τανχούμ είναι καθηγητής στο Αυστριακό Ινστιτούτο για την Ευρωπαϊκή Πολιτική Ασφάλειας και με την πρότασή του πιστεύει ότι θα ξεπεραστούν τα πολιτικά προβλήματα που υφίστανται σήμερα στην περιοχή, θα υπάρξει συνεργασία σε καθαρά επιχειρηματικό επίπεδο και τα οφέλη θα είναι πολλαπλάσια για όλους τους πολίτες της περιοχής. - Μπορούμε να πούμε αν η ενέργεια μπορεί να φέρει ειρήνη και συνεργασία στην περιοχή ή θα προκύψουν περισσότερα προβλήματα;

ΟΝΝΕΔ: Παραιτήθηκε η πρόεδρος της οργάνωσης της Πεντέλης γιατι διαφωνουσε με την εγκατασταση προσφυγων στο Αμαλια Φλεμιγκ!!!

Την παραίτησή της υπέβαλε η πρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Πεντέλης. Είχε προκληθεί σάλος από επιστολή προς τον Χρυσοχοΐδη κατά της εγκατάσταση μεταναστών στο "Αμαλία Φλέμινγκ". 

Παραπέμπεται!!!!!! στο πειθαρχικό της οργάνωσης, η οποία έκανε δεκτή την παραίτηση.

Παραιτήθηκε από την προεδρία της ΟΝΝΕΔ Πεντέλης η Φαίη Νικητοπούλου, μετά τον σάλο που προκλήθηκε. Το στέλεχος ΟΝΝΕΔ παραπέμπεται στο πειθαρχικό της οργάνωσης, μετά την επιστολή που έστειλε η ΟΝΝΕΔ Πεντέλης προς τον Μιχάλη Χρυσοχοΐδη ώστε να μην εγκατασταθούν μετανάστες στο νοσοκομείο «Αμαλία Φλέμινγκ».

Καρκίνος του μαστού: Οι επιπτώσεις του στη γυναικεία σεξουαλικότητα

Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση ή χημειοθεραπεία για την αντιμετώπιση της πάθησής τους, αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα.



Ο βαθμός επίδρασης των δύο αυτών θεραπευτικών παρεμβάσεων στο σώμα τους είναι αδιαμφισβήτητος και πολλές φορές ανάλογος της έντασης των προβλημάτων στη διάθεσή τους, στον τρόπο που αισθάνονται τον εαυτό τους και κατ’ επέκταση στον τρόπο που τις βλέπουν οι σύντροφοί τους.

ΟΑΣΑ: «Μπρα ντε φερ» για τις αυξήσεις, ολοταχώς για νέες απεργίες

Σαφάρι» ελέγχων κομίστρου ξεκινά ο Οργανισμός Αστικών Συγκοινωνιών της Αθήνας προκειμένου να ελεγχθεί η εισιτηριοδιαφυγή, η οποία εκτιμάται ότι εξακολουθεί να κινείται σε μεγάλα ποσοστά, ιδιαίτερα στα οδικά μέσα (λεωφορεία και τρόλεϊ).

Παράλληλα δρομολογούνται η επαναλειτουργία εκδοτηρίων εισιτηρίων (καθώς παραμένουν κλειστά 80 από τα 109) και η αύξηση των σημείων πώλησης εισιτηρίων εκτός των σταθμών του μετρό, ώστε να καλύπτεται το δίκτυο των λεωφορείων.

ΕΚΤΑΚΤΟ – Ο Συριακός στρατός μπήκε στη Μanjib! – Αναπτύσσονται & Ρώσοι στη περιοχή – Η Άγκυρα στέλνει εσπευσμένα τανκ!

Toυ Ανδρέα Μουντζουρούλια

Ραγδαίες εξελίξεις έχουμε στην Συρία, καθώς ο Συριακός στρατός, πριν λίγα λεπτά μπήκε στην Manjib. Την ίδια στιγμή, οι δυνάμεις του Άσαντ ενώθηκαν...

με Ρώσους στρατιώτες στην περιοχή Al-Sajour.
Ταυτόχρονα, Κούρδοι διεξάγουν συνομιλίες μαζί με Σύρους σε ρωσική βάση, όπως αναφέρουν αραβικά ΜΜΕ.
Η Άγκυρα την ίδια στιγμή στέλνει ενισχύσεις με τανκ στη Manjib, όπου εκεί ήδη βρίσκονται συριακά T-72 & T-90, με την Δαμασκό να στέλνει εκτάκτως και μαχητικά.

Βίντεο φρίκης! Οι Τούρκοι πρώτα λιθοβόλησαν την Σύρια πολιτικό και έπειτα την αποκεφάλισαν!

Τούρκοι δολοφόνοι σταμάτησαν το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε. Σκότωσαν επιτόπου τον οδηγό της, και έπειτα αυτή με τρομερά βασανιστήρια. Στο τέλος την αποκεφάλισαν.

Προσοχή το βίντεο προέχει σκληρές εικόνες

ΕΚΤΑΚΤΟ: Το Ισραήλ στέλνει όπλα στους Κούρδους! – Εκδίκηση Νετανιάχου σε Ερντογάν & με το τέμενος Αλ-Άκσα

Την στιγμή που οι ΗΠΑ άφησαν στο έλεος του Θεού τους Κούρδους, οι Ισραηλινοί αναλαμβάνουν δράση και από τα λόγια περνάνε στις πράξεις.


Σύμφωνα με τουρκικά και αραβικά ΜΜΕ, το Τελ Αβίβ θα στείλει σύντομα ..
όπλα στους Κούρδους μαχητές.
Αυτές οι δηλώσεις έλαβαν χώρα από πρώην Ισραηλινό Αξιωματικό.

Πρώτος "Σταθμός "Τα Ιωάννινα Για Την Ελληνική Πλατφόρμα All.CanGreece

Η πόλη των Ιωαννίνων, αποτέλεσε τον πρώτο «σταθμό» της πρώτης δράσης ενημέρωσης γύρω από την Ελληνική Πλατφόρμα All.CanGreece.


Η εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 12 Οκτωβρίου, στην αίθουσα της Εταιρείας Ηπειρωτικών Μελετών, από το Σύλλογο Ασθενών με Νεοπλασία, Φίλων και Οικογενειών Β.Δ. Ελλάδας «Είμαστε Μαζί!» Ιωαννίνων και την Ογκολογική Κλινική αποτέλεσε ευκαιρία για ενημέρωση αναφορικά με την έναρξη λειτουργίας της πλατφόρμας διαλόγου, τους σκοπούς, τις δράσεις, για το πως η τοπική κοινωνία της Β.Δ. Ελλάδας μπορεί να

Το Πρωτοπαλλίκαρο του Μακεδονικού Αγώνα Παύλο Μελά τίμησε σήμερα ο Δήμος Πωγωνίου στις εκδηλώσεις μνήμης που πραγματοποιεί κάθε χρόνο στην Τ.Κ. Παρακαλάμου, τόπο καταγωγής του ήρωα.

Η επιμνημόσυνη δέση τελέστηκε Χοροστατούντος του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη Δρυϊνουπόλεως Πωγωνιανής και Κονίτσης κ. Ανδρέα και ακολούθησε κατάθεση στεφάνων από τις στρατιωτικές και πολιτειακές αρχές, φορείς της περιοχής και μαθητές όλων των βαθμίδων των σχολικών μονάδων του Παρακαλάμου. 

Στον χαιρετισμό της η Βουλευτής Ιωαννίνων κ. Μαρία Κεφάλα τόνισε πως η ελληνική κοινωνία θα πρέπει να αντλήσει από τη σημερινή μέρα τα ανάλογα διδάγματα και να περισώσει ό,τι μπορεί από την μία και μοναδική Μακεδονία ενώ ο Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης αναφέρθηκε στην γεμάτη αξίες και ιδανικά ζωή του Ηπειρώτη Μακεδονομάχου. Χαιρετισμό απηύθυνε επίσης ο συντονιστής εκπαιδευτικού έργου ΠΕΚΕΣ Ηπείρου κ. Νικόλαος Σουτόπουλος.

Δήμος Πωγωνίου: Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, την Τετάρτη 16 Οκτωβρίου, ώρα 6:00 μ.μ.

Έχοντας υπόψη τις διατάξεις του άρθρου 2 του Ν. 4623/2019 για σύγκληση του Δημοτικού Συμβουλίου, σας προσκαλούμε να προσέλθετε στη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, η οποία θα διεξαχθεί την Τετάρτη 16η Οκτωβρίου 2019 και ώρα 18.00.
Η συνεδρίαση του Δ.Σ. θα διεξαχθεί στο ΚΑΛΠΑΚΙ-ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΕΩΝ Δ.Σ. [ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΚΑΛΠΑΚΙΟΥ].




Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Δ.Σ.


ΓΚΟΓΚΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ
1. Ορισμός μελών Δ.Σ. Ν.Π.Δ.Δ. Δήμου Πωγωνίου.
2. Ορισμός μελών Δ.Σ. Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Πωγωνίου.

Περιφέρεια Ηπείρου: Έκθεση τοπικών προϊόντων «Κερνάμε Ήπειρο» στο Ζάππειο Μέγαρο στην Αθήνα από 18 έως 20 Οκτωβρίου

Η Περιφέρεια Ηπείρου διοργανώνει την έκθεση τοπικών προϊόντων "Κερνάμε Ήπειρο"

Πανσέληνος του Οκτωβρίου:Σημερα το ολόγιομο φεγγάρι που αποκαλούν «μαύρο»

Η Πανσέληνος Οκτωβρίου 2019 θα πραγματοποιηθεί το βράδυ της Κυριακής, 13 του μήνα, γεγονός 

ευνοϊκό από άποψη καιρού, καθώς η καλοκαιρία θα επιτρέψει σε όσους το επιθυμούν να βγουν σε ξέφωτα, ταράτσες και αυλές για να την απολαύσουν.

«Μήνυμα» ηγέτη Βουλγαρίας Μ.Μπορίσοφ σε Κ.Μητσοτάκη για παράνομους μετανάστες: «Εγώ αν έρθουν θα τους πυροβολήσω»!

Γ.Χουνταλας

Η «εκλιπούσα» δύναμη των Βαλκανίων η Βουλγαρία, δια του πρωθυπουργού της Μπόικο Μπορίσοφ έστειλε...

ένα σαφές μήνυμα στην κυβέρνηση των Αθηνών ως προς το πώς θα αντιμετωπιστούν οι αλλοδαποί παράνομοι μετανάστες σε περίπτωση που επιχειρήσουν να περάσουν τα σύνορα και να εισέλθουν στο βουλγαρικό έδαφος από την Τουρκία: «Εγώ και ο υπουργός Αμυνας θα διατάξουμε να πυροβολήσουν οι στρατιώτες μας, στην περίπτωση που όλοι αυτοί θελήσουν να κατεδαφίσουν τα συρματοπλέγματα».

Από την εκτός ημερήσιας διάταξη συζήτηση στο Δημοτικό Συμβούλιο

Οι τελευταίες εξελίξεις στο ΚΕΘΕΑ και η οικονομική στήριξη των φοιτητών ήταν τα δύο θέματα που απασχόλησαν προ ημερήσιας διάταξης το Δημοτικό Συμβούλιο Ιωαννίνων.



Εκπρόσωπος των οικογενειών που μετέχουν και εξυπηρετούνται από την Κοινότητα τοποθετήθηκε εκ μέρους του ΚΕΘΕΑ ζητώντας από το Δημοτικό Συμβούλιο την στήριξή του στο αίτημα να μην προχωρήσει η Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου που καταργείτο αυτοδιοίκητο του φορέα. Όπως εξήγησε στο σώμα με την ΠΝΠ το Διοικητικό Συμβούλιο του ΚΕΘΕΑ θα ορίζεται από την εκάστοτε κυβέρνηση ενώ μέχρι τώρα εκλεγόταν από τα μέλη της Κοινότητας.

Αναστηλώνοντας την Γέφυρα της Πλάκας -Το επόμενο καλοκαίρι θα στεφανώνει ξανά τον Άραχθο ποταμό.

Αλέξης Γαγλίας HuffPost Greece

Όταν η γέφυρα της Πλάκας,από την ορμή του Άραχθου ποταμού και την ελλιπή της συντήρηση, «γκρέμισε» τον χειμώνα του 2015, οι περισσότεροιήμασταν επιφυλακτικοί- ή και κακόπιστοι- όσον αφορά την αναστήλωση που αμέσως εξαγγέλθηκε. Ακούστηκε σαν ένα μεγαλεπήβολο εγχείρημα, ειδικά στο ελληνικό κοινωνικοπολιτικό περιβάλλον με τις γνωστές παθογένειες και την οικονομική κρίση «κερασάκι στην τούρτα».


Αν γινόταν πραγματικότητα, στα δύσβατα, παραμελημένα κιόλας Τζουμέρκα, θα συντελούνταν το μεγαλύτερο πρότζεκτ αναστήλωσης πέτρινου γεφυριού στον κόσμο. Εύκολο να δυσπιστήσει κανείς.

Περιφέρεια Ηπείρου: Αποφάσεις της Οικονομικής Επιτροπής

Δύο νέα μεγάλα οδικά έργα και άλλα μικρότερου προϋπολογισμού, προωθούνται προς υλοποίηση με σημερινές αποφάσεις της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Ηπείρου.

Συγκεκριμένα: αναδείχτηκε ο οριστικός ανάδοχος (ΕΓΝΑΤΙΑ ΑΤΕΒΕ) του έργου για την αποκατάσταση της επαρχιακής οδού προς τον Αμάραντο Κόνιτσας, προϋπολογισμού 2.680.000 € και έπεται πλέον η υπογραφή της σύμβασης.
Υπενθυμίζεται ότι με προηγούμενη απόφαση της Οικονομικής Επιτροπής αναδείχτηκε οριστικός ανάδοχος και για το τμήμα της ίδιας επ. οδού μέχρι την Αγία Βαρβάρα, προϋπολογισμού 300.000 ευρώ.

Αυτόφωρες συλλήψεις ατόμων και σχηματισμοί δικογραφιών για διάφορα ποινικά αδικήματα στο πλαίσιο αστυνομικών ερευνών

Κατά το τελευταίο 24ωρο συνελήφθησαν στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας συνολικά 9 άτομα

Στο πλαίσιο καθημερινών πεζών και εποχούμενων περιπολιών, αλλά και αστυνομικών ερευνών που διενεργούνται από τις Υπηρεσίες της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου, για 

τον εντοπισμό και την ταυτοποίηση ατόμων που εμπλέκονται σε διάφορα αδικήματα, κατά το τελευταίο 24ωρο συνελήφθησαν στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας και σχηματίσθηκαν δικογραφίες σε βάρος (9) δραστών.

Αναλυτικότερα, συνελήφθησαν:

Πρόσληψη συμβασιούχων στην καθαριότητα

Την πρόσληψη είκοσι εργαζομένων με δίμηνες συμβάσεις και 25 με συμβάσεις οκτάμηνης διάρκειας ενέκρινε το Δημοτικό Συμβούλιο προκειμένου να ενισχυθεί ο τομέας της καθαριότητας.



Για την δημοτική αρχή η επιλογή αυτή αποτέλεσε λύση ανάγκης καθώς στην προηγούμενη συνεδρίαση είχε απορριφθεί η πρόταση ανάθεσης της καθαριότητας των τεσσάρων δημοτικών ενοτήτων σε ιδιώτη.

ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ THΣ ΠΑΡΑΤΑΞΗΣ ΔΚΜ & ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΜΕ ΤΟ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ

Σήμερα, Παρασκευή 11 Οκτωβρίου, μέλη της παράταξης μας συναντήθηκαν με τη Διοίκηση και τον Πρόεδρο του Εμπορικού Επιμελητηρίου Ιωαννίνων, κατόπιν αιτήματος μας, το οποίο έγινε άμεσα 

αποδεκτό, με αφορμή τις εκλογές για την ανάδειξη των νέων οργάνων της Διοίκησης του Τεχνικού Επιμελητηρίου. Η παράταξή μας εξέφρασε τη βούλησή της για συνεχή, ουσιαστική και άμεση συνεργασία των δύο Επιμελητηρίων, μετά και την ανάληψη των καθηκόντων της, με κοινό στόχο την πρόοδο και την ανάπτυξη της περιοχής μας.